Menyantap Daging

sponsoredbygod.net – Setelah menikmati hidangan daging, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh, terutama kolesterol jahat (LDL). Berikut adalah beberapa cara ampuh untuk menurunkan kolesterol LDL setelah menyantap daging. 1. Konsumsi Serat Tinggi Makanan yang kaya serat seperti oatmeal, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut dalam makanan ini dapat mengikat kolesterol dan membantu…